Tipo | Troncal |
Ciclo | Primero |
Curso | Primero |
Trimestre | Primero |
Días | lunes y miércoles |
Horario | 17:00 a 19:00 |
Aula | Espacio V Centenario aula 7 |
Primer día | 4 octubre 2021 |
Último día | 15 diciembre 2021 |
D.ª Yolanda Caro García
D. Manuel Castillo Garzón
D. Jorge Cervilla Ballesteros
D. Antonio Manuel Fernández Pérez
D.ª María Eugenia García Rubiño
D.ª Blanca Gutiérrez Martínez
D. José Juan Jiménez Moleón
D.ª María José López Pérez
D.ª María del Mar Morales Hevia
D. Rafael Peñafiel Marfil
La salud es un estado de bienestar físico, mental y social y no solo la ausencia de enfermedad o minusvalía. También supone disponer de estrategias para superar las adversidades, convivir positivamente con el malestar o la enfermedad y desarrollarse como seres humanos. El objetivo general del programa de Salud Integral es enseñar conocimientos y desarrollar capacidades tanto para prevenir la enfermedad como para promover la salud. Es un programa educativo para potenciar hábitos saludables y crear recursos personales con actitudes positivas que modifiquen hábitos nocivos y factores de riesgo. También busca estimular la vivencia de una vida activa y participativa, facilitando una autorresponsabilidad progresiva en los procesos de salud, bienestar y calidad de vida.
· La salud a partir de los 50 años. Cuestiones desde un modelo integral
· El bienestar y la calidad de vida en la madurez
. Vida significaiva, en la salud y en la enfermedad
· La importancia de hacer ejercicio y pasarlo bien
· Exámenes en salud. Qué puedo hacer para estar más san@
. Alimenta tu vida
. Pensar bien para vivir bien, y presentes en el cuerpo
· Autocuidados en salud. A la búsqueda de una autonomía responsable
. La espalda y sus cuidados
. La genética en la salud y la enfermedad
. Salud emocional
· Afrontar el estrés en la vida cotidiana
· Relajación, atención y consciencia plena
. Respira, vive, crea
· No hay salud sin salud mental
· Factores de riesgo cardiovascular
· Cómo retrasar el envejecimiento cerebral. Neurociencia del bienestar
. El aprendizaje de la felicidad, la vida que fluye